Sumber foto : Radio Edukasi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Siber24jam.com – Jika mulut anda terasa asam dan disertai rasa terbakar di dada, bisa jadi anda mengalami gerd (Gastroesophageal reflux disease).
Gerd atau asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup antara kerongkongan dan lambung.
Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, biasanya anda akan mengalami rasa panas pada bagian dada anda.
Gejala lain dari Gerd mencakup batuk, suara serak, nyeri saat menelan makanan, erosi pada gigi (lapisan email gigi terkikis), rasa pahit di lidah, nyeri dada, dan rasa terganjal di kerongkongan.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang lebih tinggi kemungkinannya terkena penyakit gerd. Faktor tersebut diantaranya :
-Kelebihan berat badan
-Kebiasaan Merokok
– kecemasan atau mudah panik-
– Mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu asam lambung
– Terlalu banyak makan
– Berbaring setelah makan
– Mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
Perubahan pola hidup dapat membantu mengatasi penyakit gerd, diantaranya :
-Menjaga berat badan ideal
-Olahraga teratur
-Berhenti merokok dan minuman beralkohol
-Mengurangi makanan berlemak
-Tidur dengan meninggikan kepala sekitar 20 cm.***
Editor : Julian Kersa
Sumber : Fk.ui.ac.id
-
AMS Kabupaten Gelar Musdis ke X, ini Kata Jaro Ade
-
Penyuluhan Hukum Peraturan Polri Tentang Pengamanan Penyelenggaraan Kompetisi Olah raga Di Polsek Ciracas Polres Metro Jakarta Timur.
-
Temui KP2C, Plt Bupati Bogor Beri Apresiasi dan Dukungan
-
Dedie A. Rachim lepas Kontingen Kormi Kota Bogor ke PORPROV 2022
-
Dikeluhkan Warga, Bima Arya Cek Langsung Kemacetan di Bosowa Bina Insani
-
Safari Jurnalistik PWI Kabupaten Bogor di Babakan Madang Tingkatkan Pemahaman Warga soal Etika Media
